Progressive Muskelentspannung Kurs | Harms & Haben

Progressive Muskelentspannung Kurs

Loslassen und entspannen

Veranstaltungsthema:

Das Prinzip dieser Entspannungsmethode besteht darin, nacheinander verschiedene Muskelgruppen anzuspannen und wieder zu lockern. Die jeweiligen Körperzustände können bewusst wahrgenommen und aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannung und Loslassen eingewirkt werden. Das Ergebnis ist ein Gefühl der Wohlspannung, das jederzeit aktiv herbeigeführt werden kann. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar, schnell durchführbar und  eine etwas aktivere Methode als das Autogene Training.   

Kurs

Findet statt: 
Do.,28.Sep. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,05.Oct. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,12.Oct. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,19.Oct. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,26.Oct. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,02.Nov. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,09.Nov. 2017: 19:00 - 20:15
Do.,16.Nov. 2017: 19:00 - 20:15
Die Veranstaltung findet in unseren eigenen Räumlichkeiten statt.
Kursgebühr: 
130,00 €
/ für 8 Termine
Eine Bezuschussung durch die Kasse ist möglich