Angebote | Harms & Haben

Angebote

Unsere Angebote richten sich vornehmlich an Menschen in der Arbeitswelt und umfassen je nach Bedarf Einzelberatung und Coaching, Kurse und Seminare, sowie Vorträge. Sie richten sich an Einzelpersonen und Teams, an Menschen in Leitungsfunktionen und an den Betriebs- und Personalrat. Termine entnehmen Sie bitte den einzelnen Angeboten oder nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

 

Seminar

Veranstaltungsthema:

Durchgeführt von: 
Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

Konflikte im Arbeitsleben sind Alltag, sie sind Bestandteil jeder Zusammenarbeit und tragen dazu bei, dass wir Potentiale entfalten, dass wir, und mit uns unser Umfeld, uns weiter entwickeln können. Ohne Konflikte würde jegliche Entwicklung stagnieren. Konflikte sind also hilfreich, ja sogar nützlich. Problematisch ist also nicht der Konflikt, sondern der Umgang mit ihnen durch die permanente Gefahr ihrer Eskalation.

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

Wie können wir besser für uns sorgen und unsere Achtsamkeitspraxis mehr in den beruflichen Alltag integrieren? Darum soll es in diesen 4 Treffen gehen. Gemeinsame Meditationen und der Erfahrungs-Austausch in der Gruppe sollen dazu beitragen, das Verständnis von Achtsamkeit zu vertiefen; kleine Texte und Impulse dienen der Inspiration. Termine:

 

4 x DIENSTAGS 19.9., 24.10., 21.11. und 19.12.2017

jeweils von 18:30 - 21:00 UHR

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

Zu diesen Meditationen sind alle herzlich eingeladen, die schon mal einen MBSR-Kurs gemacht  haben und ihre Praxis lebendig halten und neue Impulse mitnehmen möchten.   

Termine: SONNTAG, jeweils 10:00-12:00 Uhr  

 24.9.2017

22.10.2017

19.11.2017

17.12.2017   

Bitte vorher anmelden!

 

Findet statt: 
Sa.,18.Nov. 2017: 10:00 - 17:00
Sa.,25.Nov. 2017: 0:00 - 7:00
Beschreibung der Veranstaltung: 

In diesem Wochenendkurs werden typische Stress-Situationen und stressverschärfende Einstellungen reflektiert. Alternative Umgehensweisen werden besprochen und Strategien zur Stress-Reduktion und Entspannung vorgestellt. Der individuelle Handlungsspielraum kann erweitert und der Alltag stressfreier gestaltet werden.    

 

Termine: SAMSTAG 18. und 25.11.2017

jeweils 10:00 - 17:00 Uhr       

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

„Natürlich ist die Simulation, diese Grundhaltung, ständig eigentlich keine Zeit zu haben, ein durch und durch unzumutbarer Zustand, für einen selbst und auch für alle um einen herum, die das Gerede von irgendwelchen Eigentlichs nicht mehr hören wollen. Auf nichts lässt man sich wirklich ein, für nichts nimmt man sich wirklich Zeit, beim Verzetteln denkt man an den Schreibtisch und am Schreibtisch ans Verzetteln, sodass man es schafft, weder zu arbeiten noch nicht zu arbeiten.“ aus der TAZ Berlin, 4./5. 11. 2006, Tilman Rammstedt

Seminar

Veranstaltungsthema:

Durchgeführt von: 
Findet statt: 
So.,24.Sep. 2017: 13:00 - 16:00
So.,22.Oct. 2017: 0:00 - 3:00
So.,19.Nov. 2017: 0:00 - 3:00
Beschreibung der Veranstaltung: 

Timeout ist ein Begriff aus dem Sport und bezeichnet eine Spielunterbrechung, um die eigene Taktik an die Begebenheiten anzupassen. Auch in unserem geschäftigen Alltag können wir uns regelmäßige Auszeiten verordnen und etwas für unser Wohlbefinden und unsere innere Balance tun.  Kleine Timout-Übungen helfen dabei, wieder mehr in Kontakt mit unseren Bedürfnissen zu kommen, sich zu entspannen und dem Alltag mit mehr Gelassenheit zu begegnen. Jede Kurseinheit steht unter einem besonderen Thema.     

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

Die Erfahrung, jemanden nicht zu verstehen oder selbst nicht verstanden zu werden, ist gängiger Alltag. "Wir haben uns missverstanden" oder gar "Die Kommunikation ist gestört" sind Beschreibungen dieser Erfahrung. Diese Einschätzungen zeigen ein Mehr oder Weniger auf der Skala an, deren Endpunkte von umfassender Verständigung bis hin zu einem totalen Fehlschlagen von Kommunikation reichen. Kommunikation hat in gewisser Weise Versuchscharakter und es besteht immer die Gefahr, dass der Versuch nicht zum Erfolg führt.

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 
Das Prinzip dieser Entspannungsmethode besteht darin, nacheinander verschiedene Muskelgruppen anzuspannen und wieder zu lockern. Die jeweiligen Körperzustände können bewusst wahrgenommen und aktiv auf das Zusammenspiel von Anspannung und Loslassen eingewirkt werden. Das Ergebnis ist ein Gefühl der Wohlspannung, das jederzeit aktiv herbeigeführt werden kann. Die Progressive Muskelentspannung ist leicht erlernbar, schnell durchführbar und eine etwas aktivere Methode als das Autogene Training.
Kurs

Veranstaltungsthema:

Durchgeführt von: 
Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

MBSR ist eine einfache und wirkungsvolle Methode um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu fördern. Dieser Einführungstag richtet sich an Menschen, die sich für das MBSR-Programm interessieren und die Methoden kennen lernen möchten. Vorgestellt werden die Basis-Übungen des Achtsamkeitstrainings: Body Scan (Körperspür-Übung), sanfte Yogaübungen und Meditationen in Ruhe und Bewegung. Anregungen, wie Achtsamkeit in den  Alltag integriert werden kann, runden diesen Tag ab.

Termine bitte erfragen.

Termine nach Vereinbarung
Beschreibung der Veranstaltung: 

Eine kompetente Ausstrahlung und Überzeugungskraft sind die Basis für erfolgreiche Kommunikation in Verhandlungen. Wenn wir uns über unsere Ziele und Prioritäten im Klaren sind, wenn das, was wir sagen, mit unseren Gefühlen, Stimmungen und Gedanken übereinstimmt, dann wirken wir authentisch und sind gerüstet für selbst schwierige Verhandlungen. In Verbindung mit einfachen rhetorischen Techniken können wir die persönliche Ausstrahlung von Kompetenz verbessern und auch knifflige Situationen meistern.

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