After-Work-Entspannung - Fortlaufende Gruppe

Zur Vertiefung der Übungsspraxis

Veranstaltungsthema:

Fortlaufende Gruppe, jeden DIENSTAG von 17:00 - 18:15 Uhr

Diese Gruppe richtet sich an Menschen, die bereits an einem Entspannungstraining teilgenommen und "am Ball bleiben" oder eine Entspannungs-Methode kennen lernen wollen. Basis- und Kursprogramme aus der Progressive Muskelentspannung und dem Autogenen Training werden gefestigt und vertieft. Ergänzt werden die Stunden durch Achtsamkeitsübungen, Phantasiereisen und geführte Meditation. 

  • Einzeltermin 12,00 €
  • 5er Karte 50,00 €

 

Kurs

Die Veranstaltung findet in unseren eigenen Räumlichkeiten statt.
Kursgebühr: 
50,00 €
/ für 5 Termine